Как, наверное, известно каждому, Золушка ночью превращается обратно в нищенку, а вот красивая и стройная девушка, которая вообще ничего не ела целый день, вдруг превращается в настоящую обжору, которая готова съесть всех и все, лишь бы наполнить свой желудок и не слушать его урчание. 

Еда в ночное время

После тяжелого рабочего дня хочется немного отдохнуть, развлечься и пораньше лечь спать. Вот только все мечты могут нарушиться только потому, что желудок не дает покоя и постоянно просит еды. И вы незаметно подбираетесь к холодильнику и достаете оттуда все, что увидите. А потом начинаете все это очень быстро лопать. 

Утренний перекус

Утром у вас начинает играть совесть, которая вспоминает вчерашний вечер и постоянно тыкает в него, не давая покоя. Сначала вы начинаете оправдываться и обещать самому себе, что завтра такого не повториться и больше после шести вы кушать не будете. 

На каждого человека еда действует по-своему. Одним просто нужно успокоиться и еда для этого является прекрасным средством. А ведь еще утром вы ели кашку, а теперь набиваете желудок всем, что находится у вас в холодильнике. 

Обычно после шести уровень глюкозы начинает падать и из-за этого человека тянет съесть что-нибудь сладенькое. 

Поэтому вы должны решить для себя, что еда не поможет вам справиться с теми или иными проблемами.